ブログ

【折れない心を支えるのは】神戸フレンチ トナリャオ 飲食店マインドセット

見出し画像

【折れない心を支えるのは】神戸フレンチ トナリャオ 飲食店マインドセット

 


おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。
 

私は20代のころから、
ある難病を発症したこともあり、
今は何らかの運動を続けています。

若い頃には、
草野球や適度なランニング、

おっちゃんになった今は
出来るだけ子供たちと身体を動かす
遊びをしています。

体力をつける為といった目的でもなく、
単純に、このまま歳をとったら
寝たきりになるなと、、。

体形を維持したいという訳でもなく、
正直、本当は今でも運動などしたく
ありません、笑
 
ですが、どれだけ忙しくても、
海外へ行ったときでも、
毎朝、腕立て伏せくらいはする。

理由は、はっきりしていて、
いつでも軽~くレフトスタンドに
叩き込むためではなく、

起床してから、適当な運動して、
脳に酸素を送り血流もよくすることで、
1日のパフォーマンスが変わってくる。

朝から脳が活性化していれば、
1日のスタートダッシュも違う。

それと同時に、
音声や動画のコンテンツを
スマホを使いながら運動できます。

運動中もできる限り時間を
無駄にしたくないので、
情報のインプットなどを同時に
行うようにしています。
 

そのお陰かどうかは分かりませんが、
きっと違うと思います。

どっちやねん。

私は、健康にいくつか
投資しているので
体力が維持出来ています。

多少の体力を使う遊びも好きです。

普段から体を動かし、ときには鍛え、
これを習慣化していくと、
それに伴って心も強くなっていく。

どれだけ苦しくても、
絶対にあきらめない強靭な精神が
養えるんだと思います。
 

運動が続かないという人がいますが、
続けるポイントは、やはり習慣化です。

はじめに、目的を考えることは
大切ですが、続けていくためには、
いちいち考えることなく行動を
自動化するのがいいです。
 

自分で行動的になろうとしても、
メンタルを強くしようとしても、
それを支えるのは、
やはり、健康な肉体と体力。

そして、健康であり、体力がある
からこそ精神力も付いてくる。

 
私は残りの人生を楽しく
遊び尽くしたいので、心と体を
強く健康にしています。

最初は、ほんの少しからでいいです。
ぜひ運動を習慣にして下さい。
 
 これが、
『折れない心を支える』
土台となるんです。
 
 

 
では、今日も楽しく元気に!
1日一緒に頑張って行きましょう♪

 【お金のイライラ解消「30の極意」聞くだけレッスン】

https://ex-pa.jp/it/wzz/gNY

http://www.infocart.jp/e/70366/202134/



【1日5組限定ランチ】
今なら通常2750円が→税込2200円に!!

詳しくはこちら、
http://www.tonaryao.com/sp/lunch/#B000000148




【トナリャオ子煩悩シェフInstagram】
フォローしていただけると諸手を上げて喜びます、笑
https://www.instagram.com/kenshikobayashitonaryao/


【お金のクエスト】
https://ex-pa.jp/it/wzz/cfV

【飲食店集客ラボ・リンク】
https://ex-pa.jp/it/wzz/adX

【メールブースト・リンク】
https://ex-pa.jp/it/wzz/4Bw

=====================
あなたは損をしているかも
知れません❗

Facebookでは絶対公表しない
裏話を面白おかしくお伝えします❗

そして毎月の
『トナリャオ・ゲリライベント』や『VIPな方への特別ランチコース』を、先行での参加者募集案内❗

あなたの誕生日月には、
通常6600円のコース料理が無料に❗


お得な情報・サービスを誰よりも
真っ先にあなたにお届けします❗

登録はもちろん無料です。

登録後、しょ~もねぇ~!と
思われたら、一発解除出来ますのでご安心下さい。


『トナリャオ子煩悩シェフ』の
VIP会員登録は
こちらから!
↓↓↓↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMsenUg

======================

【ホームページ】http://www.tonaryao.com/sp/index.html


【トナリャオ子煩悩シェフ気まぐれブログ】 https://www.tonaryao.com/blog/


【子煩悩シェフ小林のfacebookページ】https://www.facebook.com/profile.php?id=100008107603044

(FB友達申請大歓迎です(^-^)/)



【嬉しいお客様の声】

https://www.tonaryao.com/blog/?p=1076


【飲食店集客にお困りの方】
https://ex-pa.jp/it/wzz/adX

 
【今回のシェフオススメ本】

http://directlink.jp/tracking/af/1515749/pSw71woV/

http://directlink.jp/tracking/af/1515749/DJxCtPEN/

http://directlink.jp/tracking/af/1515749/u3ahApBF/


#ビストロトナリャオ
#トナリャオ
#トナリャオ神戸
#トナリャオ灘
#トナリャオ岩屋
#神戸フレンチ
#灘フレンチ
#岩屋フレンチ
#神戸グルメ
#灘グルメ
#神戸記念日
#岩屋誕生日
#飲食店経営
#飲食店集客
#マインドセット




【飲食店オーナーさん、毎週一回のZoomアプリでのオンラインミーティングで学びませんか?】https://ex-pa.jp/it/wzz/adX


【3ヶ月で一気に本気で
売上を上げたい方だけ
ご参加下さい】

私の紹介で参加できます。

http://mm-publishing.jp/ad/9854/1024934


【シェフのおすすめチーズケーキ】

チーズケーキへの想いはこちら。
https://www.tonaryao.com/blog/?p=3895

購入はこちらから
https://kekkoi.base.shop/

  • #マインドセット
  • #飲食店経営
  • #飲食店集客
  • #トナリャオ
  • #神戸フレンチ
  • #灘フレンチ
  • #ビストロトナリャオ
  • #トナリャオ神戸
  • #トナリャオ岩屋
  • #トナリャオ灘
  • #岩屋フレンチ
  • #折れない心
  • #神戸グルメ
  • #岩屋誕生日
  • #灘グルメ
  • #神戸記念日
 
 
 
 
神戸市灘区阪神岩屋、お箸で食べるフランス料理『ビストロトナリャオ』オーナーシェフの小林です。 適当なエンターテイナーおしゃべり料理人。店のこと、家族のこと、日々思いついたこと等を勝手気ままに書いておきます。人間死んだら終わり。楽しみましょう。寝るのは死んでからにしろ!
Pocket

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


記事検索

カテゴリ一覧