【隙間時間を真剣に生きる】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

よく『隙間時間を活用しよう』と、
言われていますが、
これを只の時間効率化の
スキルくらいに思っていませんか？

時間とは
『命そのもの』です。

隙間時間を含めた
全ての時間があなたの人生です。

なので、
隙間時間をもしっかり活用すれば、
そのぶん寿命が伸びます。

つまり、有効に生きる時間を
延ばすことができるということ。

実際に、1日1時間の
隙間時間を有効活用すれば、
10年で約5カ月分の命が拡張できます。

約5カ月分の命を、丸々
ドブに捨てるか、思いきり生きるかで、
人生の充実度は格段に変わるはず。

1日1時間の隙間時間は、
誰にでも生み出せます。

スマホの
『スクリーンタイム』
を見たことがありますか？

スクリーンタイムとは、
アプリの使用状況やウェブサイトの
閲覧時間がわかる機能。

大抵の人は無意識のうちに、
SNSやネットサーフィンをして、
多くの時間をムダにしている
可能性があります。

今は、リモートワークが広がり、
ムダな通勤や会議が減った人も
多いでしょう。

それだけでも、
1日1時間は余裕で拡張できます。

隙間時間を活用して、
命を拡張するもしないも、
自分の意識次第。

それは、生きることに
どれだけ真剣になっているかという
問題になります。

なので、今一度
命の隙間時間の活動を真剣に
考えてみてはどうでしょう。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張っていきましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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