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【やる気を出す方法】

こんにちは。



今朝は息子と4時に起きて
第三試合の明石商業の試合観戦の
阪神電車の始発に乗って、
只今、甲子園球場にいる

神戸市灘区阪神岩屋、

天才イケメン坊主
ビストロトナリャオの小林です。




このお盆期間が仕事お休みの方、
休み明けの出勤はつらくないですか?

休み明け、、、
特に連休明けはダルいですよね?


私も勤めていた頃は、
連休明けはつらく、ダルかったです。


休み明けはダルいので、
休まないとダメですね、、、





いつ出勤するねん、爆笑







で、

休み明けでなくても
日々やる気が出ない時は
多々あります。


ここで、もうひとつやる気がでない。

やらなければならないのに
重い腰が上がらない。

分かっているのに言い訳を作って
やるべき事を先伸ばしにしている事って
ありませんか?




そんな時に、


ものスゴくやる気がでる言葉があります。



私の好きな言葉です。

この言葉を口に出すたびにやる気が爆発します。


それは「パワフル単語」というんですが、
言葉を強くします。


強くするってどういうことかというと、
例えば・・・

「今日は○○をやるぞ」というよりも
「今日は○○をやりきるぞ」といったほうが
脳が燃えるんです。



さらに
「今日は○○を徹底的にやりきるぞ!」と
いうともっと脳が燃える。




脳って本当に単純で言葉に敏感に反応します。



私は毎朝、
究極の健康法『レモン・ライム水』を
飲んだ後、筋トレをやっています。



もうおっちゃんなので、
ハードな筋トレはやってないんですが
腕立て伏せ、腹筋など少回数を何セットか
無理なくやっています。


筋トレをやる時には鍛えたい場所を意識して
脳内で語りかけています。


『二の腕を太くするぞー!』と
普通に言うのではなく、

『二の腕がムキムキにTシャツの袖部分が
パァツンパツンになるくらい太くするぞー!』と
思いながら腕立て伏せをしています、笑




お笑い芸人のなかやまきんに君が
自分の身体の筋肉に指をさして、

おい!筋肉!○○なのかーい!!


などと喋りかけてるネタは
まさに筋肉が脳からの指令をうけて
その指令を意識するから
理想の筋肉になっていくんです。


なので、テレビを見ながらや
イヤホンを付けて音楽を聞きながらの筋トレは
脳が別の事に意識がいっているので、
ただ単に筋トレをやっても
自分の理想の筋肉がつきません。



大切なのは言葉にして
脳に伝える事なんです!





「今日は頑張るぞ」よりも
「今日は死ぬ気で頑張るぞ」というと
なぜかすごい張り切ります、笑



・やりきる
・徹底的に
・絶対
・必ず
・最高の
・死ぬ気で

こういうのをどんどん駆使して自分の脳を騙して
最高のパフォーマンスをマックスにしましょう!




人生はどれだけ自分を奮い立たせる言葉を
持っているかで大きく変わります。


世の中の成功者は
常にポジティブな発言ばかりをしています。


だから自分も影響されてできる!と
思うんでしょうね。


こんな事を書いている私ですが、
自分に甘く、すぐ自分に都合のいい言い訳を作って
さぼってしまいます。


なので、こんな時にこそポジティブ発言をして
自分を奮い立たせています。




最初は空元気でもいいので
言葉にしてはどうでしょう。




参考になれば嬉しく思います。







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