【心が全てを決める】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

半分入ったコップがあるとします。

それを見て、Aさんは
『もう半分しかない』と考える。

しかしBさんは、
『まだ半分もある』と考える。

二人の目の前にある事実は同じ。
なのに、解釈が違ってくる。

同じことが起きているのに、
捉え方が違うのはなぜでしょうか？

それは、日頃からどのようにして、
物事を捉えているかが
違うからです。

目の前に起こっている出来事は、
変わらないのに、捉え方ひとつで、
全てが変わる。

捉え方を変えるためには、
心から変える必要があります。

まずは、普段使っている言葉を、
変えてみるのがいいかも
しれません。

とにかく、常に楽しいと、
思う心を持つようにする。

細かいことや、理屈をごちゃごちゃ
考えるホコリタカシかホコリタカコに
ならず、どんなことがあっても
楽しいと感じるようにする。

ようは、自分で自分を楽しいと、
麻痺させる。

逆に、いつもしんどい、
つまらないと思う心を持っていれば、
何があってもしんどいし、
つまらないと感じる。

なので、人は毎日、
どんなスタンスで、
生きているかによって、
物事の捉え方が変わっていってしまう。

今日、しんどいと思うときは、
気合いとだいたいで、
無理やり楽しいと思い込む。

思い込んでいれば、
不思議と楽しい情報が
どんどん入ってくる。

騙されたと思って、
一度やってみて下さい。

ですが、一度だけやって、
騙されたと詰めよって
こないで下さい。

このように、思考が先に来て、
結果が後からくる。

せっかく自分だけの人生時間。
何事もとりあえず、楽しんでみる。

楽しくない時に、
楽しくない表情をするのは当たり前。

楽しい時に、
楽しい表情をするのは当たり前。

だからこそ、楽しくない時に、
楽しい表情を作ることで、
楽しくなってくる。

目の前に起こる出来事は、
自分一人では変えることが
できません。

だからこそ、自分で都合よく
解釈を変えていけばいいんです。

今日は、最高の一日になると
決めつけて過ごしてみたり。

一日の終わりに、
今日は楽しかったなと思って
就寝についたり。

人それぞれに、ペースがある。
のろくてもかまいません。

大切なことは、
いつでも心は前に前に、
そして、常に上を向いて
歩くことですね。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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