【悩みには二種類ある】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

どんな人でも、生きて行く上で、
何かしら悩みがあると思います。

中には、
全く悩みがないという人は
あまりいないかもしれませんが、
めちゃいるかもしれません。

なんや、ややこしな。

とはいえ、
悩んで、イライラして、

常に不満を言っている人。
常に落ち込んでいる人。
常に自分や他人を責める人。

そういう人がいる一方で、

あれこれ課題を抱えながらも、
感情に振り回されることもなく、
常に穏やかな心を持つことが
できる人もいます。

同じ現代人で、
環境に恵まれない人。

やらなければならないことが
めちゃ多い人。

こういった人から悩んで
落ち込むわけではありません。

むしろ、大した悩みでなくても
落ち込んだり、人一倍自分に
イライラする人もいます。

さて、この違いは何でしょうか？

それは、
『定数と変数を理解している』
ということです。

これは、何のこっちゃですね。

では、定数と変数の違いですが、
『定数』と『変数』というのは
数学で用いられる言葉。

定数は変えられないもの。
変数は変えられるもの。

という意味です。

この世の中での悩みは、

『自分の力で変えられないもの』と、
『自分の力で変えられるもの』の、

２つに分けられる。

まず、
変えられない悩みというのは、

・他人の目や評価。
・他人の考え方。
・社会や国のルール。
・過去の失敗や後悔。

など、
こう言うことで悩んだり
不満を持ったしても
あまり意味がないって話。

自分で変えられないことを、
変えようとすると、
大体が他力本願になるんです。

他人や自分より大きな存在に
自分を救って欲しい。

こう、思ってることが多い。

こういう人は、
いつまでも同じことで悩み、
不満を持ち自己嫌悪になって
イライラしているのでは？

で、逆に変えられる
悩みというのは、

・自分の感情。
・マイルール。
・ものの捉え方。
・健康や体力。
・知識や経験。
・職業の選択。

など。

こういう事で、
悩んでいるのであれば、
あまり意味がないし、

自身が行動する以外、
解決しないと思います。

自分の努力や選択次第で、
どうにかなる問題であれば
悩んだとしても、
解決のしようがある。

つまり、
自分の悩みや不満を
抱えている事で、

それは『定数的な悩み』なのか？
それとも『変数的な悩み』なのか？

そこをハッキリと、
自分で理解することから始める。

変数的な悩みを、
解決することに時間や労力を
割ける人こそが、

いつまでも、
悩み続けない人なんです。

では、今日も楽しく元気に！
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