【自分の機嫌は自分で取る】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

突然ですが、あなたは
道に迷っているとします。

で、どんな人に
声をかけますか？

上機嫌な人？不機嫌な人？

どちらかと言われれば、
絶対に上機嫌な人でしょうね。

て、ことは、
機嫌の良し悪しで
人は判断されてしまう。

気持ちは伝染します。

上機嫌であれば、
楽しい雰囲気になるし、
不機嫌であれば、
気まずい雰囲気に。

厄介なことに、
負の感情の方が伝染しやすい。

10人中9人、機嫌が良くても、
たった1人が機嫌が悪いだけで、
場の空気は悪くなってしまう。

いい大人になってから、
ちょっとしたことで機嫌を損なう。

めんどくさい谷津嘉章だぜ。

周りを見渡すと、
子供のような大人が
たくさん存在する。

【自分の機嫌くらい
自分で取れるようになれ！！】

何かが起きても、自分で自分を
コントロールできるように
ならなければいけない。

人生には不確定要素も多い。

思い通りに行くことよりも、
思い通りにいかないことの方が多い。

それに、機嫌が悪いことの
メリットはひとつもない。

周りの人から丁寧に
接してもらおうとする甘えの表れ。

デメリットしかありません。

自分にも周りの人にも
嫌な気持ちになるくらいなら
上機嫌で居続けよう。

簡単に言うけど、これが難しい。

機嫌よく居続けるのは、
自分の精神面が安定していないと、
なかなかできません。

機嫌よく居続けるためには、
良くも悪くも人に期待しないこと。

誰かに期待するからこそ、
その期待が下回った時に
機嫌が悪くなってしまう。

期待していいのは、
自分自身だけ。

他人をコントロールするのは不可能。

なので、どんな時に自分は
機嫌がよくなり、どんな時に
機嫌を損ねるのか。

これを知らなければ、
いつまで経っても前には
進みません。

自分をコントロールするために、
自分自身を知っておく。

そして、ずっと笑顔で、
楽しそうと思われるように
生きていきましょう。

自分の気持ち以上に、
大切なアドバイスは存在しないので。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

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