【他者承認ではなく自己承認する】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

努力したり、
人のために自分の時間や
労力を犠牲にしたり、

性格のいい人ほど
誰も見ていないところで、

みんながやりたがらない仕事を
してあげたり、
縁の下の力持ちとして
頑張ろうとする。

もちろん、それによって評価されて
人望を産むこともあるのですが、

基本的に自分のことを
自分以上に関心がある人は
いないと思って良いし、

自分のことを常に見ているのは
自分だけでしょう。

だから、どれだけ
周りのためになることをしても
必ずしもそれが評価されるとは
限りません。

で、

『ありがとう』の言葉は
言う方も言われる方も
幸せにします。

ですが、
相手に感謝されるようなことを
するのは良いのですが、

相手が気が付かないようなことを、
あなたが勝手に気を遣って
してあげたことに対して、

『なんで自分は評価されないん？』
『これだけ、皆のためにやってるのに』
『誰かが自分のことを見てくれているはず』

と思うのは、甘えであり
自己中心的なことになる。

相手にプレゼントをあげるとして
相手が必要としていない、
自分がおすすめしたい物を
プレゼントをするようなもの。

自分はこれだけ
やってあげているから
いつか評価してもらえる！
という考え方は、

なんでこんなに
やってあげているのに
気づいてくれへんねん！
というストーカー的な思考と同じ。

なので、
他人に対する期待というのは、
心の余裕を無くしてしまいます。

そんな自分の期待通りの
反応がないと自分の口から、

『〇〇してあげたから〜』
『〇〇してあげたのに〜』

と言うわけです。

周りにいませんか？

『これだけやってあげたのにあの人、
感謝してないんやけど』

と言う人。

確かに、その気持ちは分かるのですが
自分がしてあげたことを、

『周りは見てくれているはず』
と思うこと自体が
自意識過剰なんです。

たまたま、他人が見つけてくれて
評価してくれることもありますが、
必ずしも誰かが見てくれるわけではない。

そういう人は、
ギバーのふりしたテイカーなので
私は近づかないようにしています。

優しい人のようで
優しい人と思われたいだけの
人なんです。

どっちやねん。

では、何もしてあげなくて良いのか？

と、
思う人もいるでしょう。
それは違います。

ただ、見返りを期待しなければ
良いだけ。

そもそも、善意で何かを
してあげたのであれば
行動した時点で完結なのでは？

私も人に自慢できるような
いいことを、半世紀に一回くらい
たまにしますが、

何かをしてあげたとして
見返りを期待するのではなく、

『俺、やっぱ優しいわぁ〜』
『ナイスガ～イやわぁ～』
『さすがの国のアリ素敵やわぁ～』と、

自分に酔いしれて
みてはどうでしょう。

何かしら、
人助けや人のためになることをした時も
自分に酔いしれましょう。

自分で自分を褒める。

それだけでも
行動した意味がある。

自分で自分を褒められる人は
他人にも優しくなれます。

だから、
他者承認が得られなくても
自己承認したらいいというお話でした。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張っていきましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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