【下げると得する習慣】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

あなたの回りに、
やる気やモチベーションを
上げてくれる人はいますか？

いるのであれば、
その人はきっと褒め上手の
可能性が高いです。

褒め上手の人は、相手から
好かれやすくなるのは勿論ですが
相手の自己肯定感を上げることにも
繋がります。

当然、全員ではないですが、
人は褒められてイキイキする
傾向にもあります。

で、今日は褒め上手になる為の、
下げると得する良いもの、
ストレスも軽減するものを
紹介します。

私達の脳内には、
『当たり前ゾーン』
というものが存在します。

これくらいは、
やって当たり前っていう基準。

で、当たり前の例ですが、

家に帰ったら、母親か奥さんが
料理を準備してくれていて
用意された食事が白米だけだったら
どうですか？

『えっ？こんだけ？』と
なりますよね？

しかし、コレは日本だから
起こる現象。

私たち日本人は、
食べ物に関しては当たり前の
基準が高いです。

海外に行った経験がある人は
なんとなく食に関して
想像できると思いますが、

何気なく吉野家に入って
食べる牛丼セットと、

海外から帰国して関空で
食べる牛丼セットでは
美味しさが格段に違う。

日本のお米と味噌汁が美味しすぎる！
日本食は神！日本は食の王国！

人は『当たり前ゾーン』を
上回ってきたら、
相手を褒めたり感謝という形で
表現します。

逆に、当たり前ゾーンを
下回ってきたら、
不平不満や愚痴が
溢れ出るようになります。

つまり、
当たり前ゾーンが軸となり、
褒めたり不満を言ったりと
表現が変わっていく。

なので、まず1つ目として
当たり前ゾーンを下げてみましょう。

例えば、恋人と
待ち合わせをしていたら、

5分前に到着しておくことが
人によっては当たり前なのかも
しれません。

5分前行動って言われるし。

誰が言い出したのか、
知らんけど。

果たして時間通り来ることは、
本当に当たり前なことなのでしょうか？

ただ、ほんの少し疑問に思うだけで
相手に対しての言葉掛けが
変わってくる。

マザーテレサの言葉として、
『ありがとうの反対はあたりまえ』
という感慨深い言葉があります。

人というのは、
当たり前になると感謝しなくなり
相手の良いところが
見えなくなる。

当たり前にありがたみを
感じなくなって忘れてしまう。

母親が料理を
作ってくれて当たり前だと
思っていませんか？

奥さんが料理を
作ってくれて当たり前だと
思っていませんか？

当たり前の基準を下げて、
相手のことを見るよう心掛けると、
自分も相手も満足感で
満たされます。

料理を作ってくれた人には、
『今日も美味しい！いつもありがとう！』

20分遅刻してきた彼女には、
『心配したわ！無事着いて良かった！』

これで良い～んです！ｸｩ～by川平慈英

当たり前かもしれないことを、
当たり前のように褒めて伝えることで、
相手の存在を肯定してることになります。

また、
『自分の当たり前を求めない』
のも重要。

勿論、世の中には
親しき仲にも程度や礼儀があって、
遅刻しないのは当たり前かも
しれないし、

LINEのレスが早いのが、
当たり前な人もいます。

ただ、その当たり前も
相手によっては異なることで、
国や文化によっても
大きく異なる。

海外の鉄道は、
遅延して当たり前ですが、

日本の鉄道は、
時間に正確なのが当たり前の為、
日本人が初めて海外に行ったら
ストレスで発狂するかも、笑

フランスのTGVに乗った時は、
私の座席に普通に居座り続け
現地人は指定席なんて
お構い無し文化、笑

なので、普段から、
自分の当たり前の基準を
下げておくだけで、

生活しやすくもなるし、
褒め上手にもなってきます。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

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